Mi Blog
Suscríbete a mi NewsLetter y recibe gratis recursos para un Estilo de Vida SaludableAutocontrol
Para hablar de autocontrol hay que hablar de virtudes. La virtudes hacen referencia a una cualidad positiva del ser humano que permite generar estados de bienestar en el individuo. La virtudes están vinculadas a la fuerza, al valor, al poder de obrar, a la eficacia,...
Toma Acción
¿Qué es la Acción? De acuerdo al Diccionario Oxford Languages, la palabra acción 1. Indica que una persona, animal o cosa (material o inmaterial) está haciendo algo, está actuando (de manera voluntaria o involuntaria, de pensamiento, palabra u obra=, lo que...
Manténte Motivado
La motivación es el punto importante e inicial que te lleva a realizar un cambio. La motivación es el medio que nos hace desear y hacer las cosas. La motivación nace desde dos referentes esenciales. Uno de ellos es tu interior, es decir esos sentimientos, sueños...
Publicaciones Destacadas
Artículos
- ¿Cómo se forma un hábito?
- Alimentación basada en Plantas
- Los 5 pilares de un estilo de Vida Saldable
- El estilo de vida que necesitas para que la enfermedad no te alcance.
- Los principales Alimentos para una vida sana.
Hábitos Para vivir más
- Capítulo 1. Nutrición Integral
- Capítulo 2. Movimiento para vivir más
- Capítulo 3. Cocina de forma Fácil e Integral.
Comentarios recientes