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Guisela Mena Mora

¡Hola! Soy Guisela Mena, Nutriólga y Coach en Cambio de Hábitos. ⁣⁣✅Te ayudo a cambiar tus hábitos de alimentación para alcanzar el estado de bienestar que tanto deseas al mismo tiempo que disfrutas lo que comes y construyes un estilo de vida saludable.⁣⁣⁣📌Desde hace...

Autocontrol

Para hablar de autocontrol hay que hablar de virtudes. La virtudes hacen referencia a una cualidad positiva del ser humano que permite generar estados de bienestar en el individuo. La virtudes están vinculadas a la fuerza, al valor, al poder de obrar, a la eficacia,...

Empodérate

El coaching nutricional es un proceso que fortalece a la persona. A través de él,  lograrás identificar y vencer todos los obstáculos que te impiden adherirte a tu plan de alimentación y entonces alcanzar así el cambio real y duradero. El empoderamiento hará que...