¡Hola! Soy Guisela Mena, Nutriólga y Coach en Cambio de Hábitos.
✅Te ayudo a cambiar tus hábitos de alimentación para alcanzar el estado de bienestar que tanto deseas al mismo tiempo que disfrutas lo que comes y construyes un estilo de vida saludable.
📌Desde hace poco más de 15 años he estado comprendiendo mi manera de comer y he aprendido a alimentarme de forma saludable lo que me ha llevado a relacionarme mucho mejor con mi cuerpo y a disfrutar plenamente cada alimento que llega a mi boca.
🍃Hoy estoy aquí para compartirte mi experiencia y aprendizaje, con la finalidad de ahorrarte tiempo, desgaste emocional, procrastinación y dinero.
Todo para que por fin, puedas alcanzar los cambios perdurables en tu alimentación, los cuales se reflejarán en tu salud física y emocional.
En este blog podrás encontrar información de mucho valor para establecer una relación amorosa con tu cuerpo y con lo que nos da la vida: Los Alimentos.
Recuerda que si no comemos nos morimos pero si comemos mal también. Te brindaré herramientas para que establezcas una alimentación saludable en tu vida.
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